栄養バランスチェッカー
Wiiで本格的フィットネスが可能に
Wiiで本格的フィットネスが可能に。その名も「Wii Fit」
以前Ｇｏ！健康でも紹介した「Wiiでダイエット」
今度はWiiを使ってフィットネスができる、健康管理ソフト「Wii Fit」が登場するそうです
体格指数（BMI）値を測定できたり、さまざまなミニゲームで体を引き締められたり、
もやはゲーム機の枠を超えています
Wil Fitを実際に使ったのムービーもありますので見てみてください。
ビリーの次は「Wii Fit」
今回発表された「Wii Fit」は、専用のマット（コントローラ）の上に立って乗り使うことで、
体重や体のバランスの測定が可能になったほか、測定した体格指数（BMI）値をグラフ化して
健康管理に役立てることなどが可能だそうです。
発売は年内を予定。ゲーム感覚で自宅でできるフィットネス
確かにシェイプアップできそうです。
禁煙草 （きんえんそう）
禁煙した方に・・今回は「 禁煙草 」を実際に試したレポートをお送りします。
まず「 禁煙草 」とは簡単に言うとニコチンが含まれていない
タバコです。外見と吸った感じは通常のタバコとまったく同じです。
主成分は漢方薬の素材として使われる「 杜仲の葉 」で天然成分で
構成されています。 Continue reading »
Wii Sportsでダイエットは可能
おなかの贅肉と戦うよりも仮想世界の悪者と戦うほうが
好きなゲーム愛好者たちに朗報だ！！
フィラデルフィア在住の男性が任天堂の新しいゲーム機
「Wii」で減量に成功！！
普段の食生活はそのままに、毎日30分間「Wii Sports」を
プレイし続けるというのを６週間続けた結果、
実際にダイエットに成功しているようです。
足湯機
「我が家の健康法コミュニティー」で記事をみてから足湯機がどうも気になってしょうがない。。
朝晩がかなり寒くなったし、朝一から足湯って想像するだけでも幸せになってしまう。。だれか足湯機使ってる方います？
あてにならない体脂肪計
体脂肪計ってメーカーによって測定原理が違うことご存知ですか？
タニタ・オムロンはインピーダンス法という測定方法で測っています。脂肪は電流を通しにくいという性質があるので、微弱な電流を体に流し、どの程度電流が通りにくかったかで脂肪の量を推測しているのです。
同じインピーダンス法で測っていてもタニタは下半身に、オムロンでは腕から腕へと上半身にと、電流を流す場所が違います。
この用に測定方法が違うので体脂肪の数値は変わるのでご注意。同じメーカーでもバージョンの違いでも数値がかわります。
同じ体脂肪計なのに測るたびに数値が違う場合には、いくつかのケースが考えられます。たとえば、
・測る時間帯や体の状態による違い。
・食事・お風呂・運動の前後
・体の水分量や水分の分布
・体温等でも
結構変わってきます。
