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納豆で若返る

7月30日放送のあるある大辞典より ■納豆キナーゼの効果 生活習慣病の原因である血栓を溶かしてくれます。 それだけでなくタマネギと一緒に食べると、玉ねぎの硫化アリルが 溶かした血栓を体外に出してくれる働きをするので、 一緒に食べることをおすすめします。 ■ポリアミンを効果的に増やす納豆の食べ方 少しでも多くのポリアミンを増やせば、若返りにつながるので ■正しい納豆の食べ方を実践しましょう。 ①粒は大粒が1番良い ②かき混ぜる回数は多ければ多いほど良い ③卵を入れるとさらに効果的 ④しょうゆ（タレ、からし）は食べる直前に加えましょう。 最後にねぎと一緒に食べることでポリアミンの増殖が ふえるみたいです