納豆で若返る ｜ 健康なんでも掲示板
健康なんでも掲示板 カテゴリ：若くあるために
| コミュニティ名 | 納豆で若返る |
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| 概要 | 7月30日放送のあるある大辞典より ■納豆キナーゼの効果 生活習慣病の原因である血栓を溶かしてくれます。 それだけでなくタマネギと一緒に食べると、玉ねぎの硫化アリルが 溶かした血栓を体外に出してくれる働きをするので、 一緒に食べることをおすすめします。 ■ポリアミンを効果的に増やす納豆の食べ方 少しでも多くのポリアミンを増やせば、若返りにつながるので ■正しい納豆の食べ方を実践しましょう。 ①粒は大粒が1番良い ②かき混ぜる回数は多ければ多いほど良い ③卵を入れるとさらに効果的 ④しょうゆ（タレ、からし）は食べる直前に加えましょう。 最後にねぎと一緒に食べることでポリアミンの増殖が ふえるみたいです |
| コミュニティ掲示板 |
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| 管理人プロフィール | はじめましてガイヤです。 皆様と健康に関しての情報交換をしたいと思い登録しました。 仕事がら時間に不規則で、最近体調が優れない日があります。 そのたびに健康を意識するのですが、仕事環境から考えると厳しい現実があります。 健康を意識することが第一歩と思ってい健康人間になりたいと思いますので宜しくお願いします |
| カテゴリ | 若くあるために |
| 参加条件と公開範囲 | だれでも参加できる公開 |
