ネットリサーチサービスが行った「 ダイエット 」に関するアンケートの結果によると
男性の4割が「健康診断の結果」をきっかけにダイエット
憧れる体型は「藤原紀香」、「郷ひろみ」、
そしてみんなどんなダイエットをしているのかというと・・
“食べるものに気をつける”が最も多く58.2％、
“間食の量や回数を減らす”42.0％、
“食事の量や回数を減らす”40.9％、
“ウォーキング/ジョギング”36.2％と続いた。
Ｇｏ！健康をよく見ているユーザ様はご存知の通り、
植森先生のダイエットコラムでは上記のようなダイエット法は一番ストレスが溜まり、
継続性に影響があるのであまりお勧めできないと言ってる意味が
よくわかりますよね。。(^^)
私も植森先生のコラムを読むうちに、世の中間違ったダイエットをしている人が
なんて多いこと！！と実感するようになりました。
実は私も植森先生のダイエットセミナー参加してるんですよ！！＼(^o^)／
セミナー受講後は自分流のダイエット法が徐々に定着してきました。
以前と違うのは、情報に振り回されることが少なくなった事！！
ダイエットの本質を理解すると、やっぱ違いますね。。(^^)
本当は植森先生のセミナーをお薦めしたいのですが、
遠方の方などは参加できないので、もったいないといつも思っていました。
でもそんな方に朗報です！！
近いうちに植森流ダイエットがＤＶＤになるみたいです。
ダイエットの本質に関して考えさせられますよ！！(^^)
おいしい話には必ず裏がある！！
楽してやせるダイエットなんて無いと思いますが、ダイエットの本質を理解し自分流のダイエットを
身につければ「 楽にダイエット 」ってデキるんです！！
また発売決まったらご報告します