グルコサミン研究室

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グルコサミンの効果について

骨粗鬆症の予防について

骨粗鬆症の原因のひとつとして、老化があります。なぜ老化がと思う人もいるかもしれません。老化が原因で骨の密度が低下します。不足するものがでてきます。それがカルシウムです。カルシウム不足が原因で骨ももろくなって骨折が非常になりやすくなってしまう可能性も秘めているのです。特に女性の方は骨粗鬆症には要注意です。女性がなりやすい症状でもあるのです。その他にもカルシウムがうまく吸収されなくなってしまうのです。

このように悪循環に陥ってしまいます。もともと女性ホルモンの機能のひとつとして骨を生成してくれたりする機能を持ち合わせているのです。そしてもうひとつの機能として、カルシウムが骨から流出しないように調整してくれたりもします。女性は特に老化によって更年期障害も発症したしますので、コンドロイチンの減少を防ぐためにもよい方法を覚えておきましょう。もし骨のカルシウム流出を食い止めたいというならば、積極的にコンドロイチンと摂取するようにするといいでしょう。

このように骨粗鬆症は老化をメインに話題を上げていましたが、かなり無理をしたダイエットだったり、栄養のことをまったく考えていない偏りがある食事だったりすると骨粗鬆症の原因になったりもしますので、よく覚えておいてください。コンドロイチンと一緒にカルシウムを摂取したりすると、効率よくコンドロイチンが体に吸収されていくのです。このような対策をある程度の年齢がきましたら意識しておくよいでしょう。