健康実践
日常生活の中で実践できる健康法をご紹介します
目の疲れを取れるには蒸しタオルがよい
情報化社会を背景に、首都圏の女性(20代から40代)の多くは 1日に7時間以上...
体のいろいろな癖
体のいろいろな癖、例えば 中高年世代の男性に多いポケットに手を入れるクセ。 電...
オフィスで簡単ストレッチ 腰痛・肩こり予防
コンピューターを前にしたデスクワークが増え、 今や“国民病”といわれるほどに広...

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