マイクロダイエット

マイクロダイエットはアメリカの
医療機関が中心になって開発され、
日本の医療機関でも使われています。
確かにやせることはやせますが、
使い方次第では効果も一時的と思ってください。

病院の指導のもとにマイクロダイエットで
減量したという人がいますけれど、
リバウンドで体重は減った分以上に
増えてしまったそうで、短期間にやせたものの、
長続きしないで戻ってしまったという人の話は
とてもとてもよく聞きます(>_<)

最近、マイクロダイエットを飲んでいるのに
ちっともやせない！という人の話を聞きましたが、
いくらマイクロダイエットを飲んでも、
他で食べすぎてしまえば、これではやせません。

そもそもマイクロダイエットは、
栄養は不足することなくカロリーを極端に
おさえてあるだけで、
やせるための特別な成分が入っているので
はないのです。

食事のかわりに飲みものですませようと
いうのだから、満足感からいうとかなり問題があり、
食べた気がしないという点では
糖尿病食の比ではありません(>_<)

リバウンドする人が多い→リピート購入に
つながらない、このあたりは販売会社も
わかっていたのでしょう。
マイクロダイエットを販売する会社から、
おやつタイプやリゾット、お弁当など、
新商品がいっせいに発売されました。

マイクロダイエットで何キロやせられるか
というご質問については、現在の太り具合と、
お金と気力がどこまで続くかでも違ってきます。

販売会社は、１日１～２食の食事を
マイクロダイエットにおきかえることを
推奨していますが、

１日１食でも、かかる金額は１カ月で
３万６千円。

ずーっと使い続けるには金銭的な
負担が大きいような・・・・・・。
ちなみに、新商品利用でも、費用的には
同じくらいです。

金銭的な負担は大きくない、という人であれば、
ドリンクタイプよりはお弁当、レトルト食品といった
普通の食事により近いものがいいでしょう。

ともかく、「　やせた、よかった！　」と、
もとの食事にもどせば体重ももどってしまうので、
とりいれ方が決め手になるでしょう。

栄養がたりていないとやせにくくなってしまうので、
時間がない時の朝食や、ファーストフードや
お酒などでカロリーばかりとりすぎてしまった時など
に利用するなら、かなりおすすめです。高いけど。

ご参考までに、ドリンクであれば、
健康食品として販売されているプロテインにも
マイクロダイエットとほとんど変わらない栄養成分を
含むものがありますよ。